Les Articles

Tableau pensées alternatives

Voici un tableau vous permettant d'observer vos émotions en lien avec des pensées automatiques. L'objectif de ce tableau est de vous pousser à élaborer d'autres types de pensées, dites alternatives. De cette manière, l'interprétation de la réalité peut être multiple ! N'hésitez pas à partager vos observations avec votre thérapeute !

Publié le 16.07.2019

Mes déclencheurs-mes solutions

Voici un tableau permettant de répertorier vos comportements habituels face à un déclencheur particulier. N'hésitez pas à partager vos observations avec votre thérapeute !

Publié le 16.07.2019

Guide pédagogique

Trouvez ici un guide pédagogique pour aider les écoles qui accueillent les enfants du spectre autistique.

Publié le 16.07.2019

Motivation au changement

Changer est difficile, voici un tableau vous permettant de peser le pour et le contre, ainsi qu'entre les conséquences à long terme et le court terme.

Publié le 16.07.2019

Tableau éducation

Voici un tableau qui vous permet d'observer les moments clés en lien avec l'éducation. Il s'agit d'un outil qui peut être très aidant pour prendre un peu de recul. N'hésitez pas à en parler à votre thérapeute afin qu'il puisse l'utiliser en séance.

Publié le 16.07.2019

Les événements agréables

Parfois nous pouvons oublier que nous avons la possibilité de nous faire plaisir. Voici une liste d'événements agréables pour vous aider dans votre réflexion.

Publié le 16.07.2019

Tableau émotions-pensées

Ce tableau vous permet d'annoter et de faire le lien entre pensée-émotion. N'hésitez pas à en parler à votre thérapeute.

Publié le 16.07.2019

Développement enfant

La nécessité de prévenir, de dépister et de prendre en charge, de manière précoce, les troubles du développement, est reconnue aujourd’hui par tous les professionnels de l’enfance. Les recherches en psychologie chez l’enfant en situation de handicap permettent de proposer, des techniques de dépistage, des outils d’évaluation, différentes prises en charge des troubles du développement, qu’il s’agisse d’une déficience sensorielle motrice, cognitive ou encore relationnelle.

Publié le 16.07.2019

Vulnérabilité dépressive

Article du Dr Pierre-Alain Matile

Publié le 16.07.2019

Tabagisme

En Suisse, près de deux millions de personnes fument des cigarettes ou d’autres produits dérivés du tabac et bien plus encore sont soumises à la fumée passive. Or, les maladies et les décès prématurés dus au tabac entraînent un coût social élevé et des souffrances importantes. La plupart des consommateurs / trices ont commencé à fumer à l’adolescence.

Publié le 16.07.2019